Vanochtend wakker geworden met migraine, maar goed, dan meteen koffie, wat eten en een ibuprofen.
Wel weer wat gezakt in gewicht.
Hoop eind volgende week stabiel 71 te bereiken en ook een vast te houden, ik zak, schommel dan nog wat .. en uiteindelijk blijft het stabiel.
Dan weer strenge dagen inplannen en weer zakken.
Dat is de strategie.
Fijn weekend! Liefsz
|
157.4 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 January 2021:
|
1202 kcal
|
Fat: 57.52g | Prot: 44.45g | Carb: 126.50g.
Breakfast: Bananenbrood. Lunch: Danone Danio Merry Cherry. Dinner: Gebakken Ei, Aldi Yorkham, Zuurdesem Brood. Snacks/Other: Sondey Wafelrolletjes, AH Gedroogde Salami. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Jij ook fijn weekend Dottie😊😘
22 Jan 21 by member: carolinequichou
|
22 Jan 21 by member: Dottieapple
|
Migraine is niet fijn. Hopelijk een weekend zonder migraine voor je😉. Ik zal voor je duimen👍
22 Jan 21 by member: mayo.h
|
Fijne weekend Dottie. Hoop voor je dat je migraine snel over is.
22 Jan 21 by member: Tijmpje
|
fijn migraineloos weekend👍 en succes met je eetplanning.
22 Jan 21 by member: claudet57
|
Dank :-) hele middag geslapen, gaat wel iets beter. Denk dat morgen gewoon over is. Vanavond verse zuurdesem bam gegeten met gebakken eitje. Had geen puf om te koken. Wat is dat eigenlijk lekker.. ;-)
22 Jan 21 by member: Dottieapple
|
23 Jan 21 by member: Tijmpje
|
Ja beter, beetje katerig.... voel dat ik het heb gehad, maar geen pijn meer. Ik ga lekkere wandeling maken straks X
23 Jan 21 by member: Dottieapple
|
23 Jan 21 by member: Tijmpje
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dottieapple's weight history
|