Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
88.2 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2021:
|
2175 kcal
|
Fat: 80.04g | Prot: 57.51g | Carb: 308.10g.
Breakfast: Roshen Конфеты Chocolateria, Грецкие Орехи, Домашнее Молоко, Сильпо Банан, Яблоко Семеринка, Козуб Овсяные Хлопья . Lunch: Своя Лінія Зефир Жевательный , Monini Оливковое Масло , Брокколи, Морковь, Novus Шампиньоны, Увелка Ячневая Крупа, Скумбрия Атлантическая, Яичный Белок, Яичный Желток. Dinner: Roshen Нуга Крем-Брюле, Konti Biskonti Brownie, Konti Bonjour Mango Flavor, Roshen Кара-Кум, Roshen Ko-Ko Choco White, Nestle Kitkat Easter Break, Яблоко, Зеленое Яблоко, Яблоко Семеринка, Сильпо Хурма. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angel_ll_'s weight history
|