Wonder1997's Journal, 16 January 2021

130.5 lb Lost so far: 9.0 lb.    Still to go: 15.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1953 kcal

Fat: 79.26g | Prot: 92.24g | Carb: 214.22g.   Breakfast: Молком Масло Сливочное 80%, Белый Рис (Длиннозерный), Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Молком Масло Сливочное 80%, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Райхан Батон , Невский Кондитер Темная Ночь, Roshen Ko-Ko Choco, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Коровкино Сыр Плавленый Ломтевой Голландский. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Продукты XXII Века Какао Порошок, Молком Масло Сливочное 80%, Яйцо Куриное С1, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%. more...

292 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...