Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
127.4 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 January 2021:
|
1268 kcal
|
Fat: 36.43g | Prot: 75.52g | Carb: 149.58g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес , Бабаевский Шоколад Горький. Lunch: Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Шебекинские Макароны Перья. Dinner: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Отварной. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
|
1651 kcal
|
Activities & Exercise:
Breastfeeding - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Daria_dom_cake's weight history
|