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18h30 ayuno
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133.2 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 January 2021:
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1760 kcal
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Fat: 134.02g | Prot: 114.09g | Carb: 22.51g.
Lunch: Entrepinares Queso de Oveja Curado, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Chorizo Picante Extra, Aceite de Oliva, Choví Ajonesa, Huevo, Mercadona Espinacas Lavadas, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado 4 Quesos, Hacendado Cortezas de Cerdo, Ybarra Vinagre de Manzana. Dinner: Auchan Jamón Serrano Reserva 12 Meses, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Nata para Montar, Hacendado Mantequilla sin Sal Añadida , Aceite de Oliva, Hígado de Ternera, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Other: Zumo de Limón, Nestlé Bombones Caja Roja. more...
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gaining 5.1 lb a week
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