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Seno 90/ Vita 72 / fianchi 97/ coscia dx 59,5/ coscia six 58 /braccio sempre 30 :(
Zero attività fisica:dolori permettendo forse a gennaio 💪
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139.6 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 139.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 December 2020:
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1717 kcal
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Fat: 86.45g | Prot: 79.79g | Carb: 153.95g.
Breakfast: Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio, Più Cereali Bio Grano Saraceno Flakes. Lunch: Uovo, Ondina Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio, Iper Cracker Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Rosso, Conad Pomodori da Insalata. Dinner: Laica Cioccolato al Latte Ripieno di Crema al Caffè , Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Gialli Dolci, Patatine Fritte (da Surgelate), Pollo Arrosto. Snacks/Other: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Socado Come Mi Vuoi. more...
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losing 3.1 lb a week
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