Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
89.7 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 December 2020:
|
1597 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 115.62g | Carb: 165.72g.
Breakfast: Топпинг Кленовый Сироп, Творог 5%. Lunch: Roshen Nuttini , Натуральный Сыр, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Морковь, Цветная Капуста, Брокколи, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Желток, Булгур с Курицей. Dinner: Roshen Jelly, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Roshen Конфета Galaretka, Roshen Sorrento, Roshen Choco Lapki, Натуральный Сыр, Молокія Йогурт Білий Густий, Яичный Желток, Топпинг Кленовый Сироп, Козуб Отруби Овсяные , Яичный Белок, Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angel_ll_'s weight history
|