Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
115.3 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2020:
|
1489 kcal
|
Fat: 98.76g | Prot: 55.85g | Carb: 95.56g.
Breakfast: 상하치즈 리코타치즈, 단감. Lunch: 매일 아몬드브리즈 오리지널, Bionaturae 발사믹식초, 올리타리아 올리브오일, 딸기, 풀무원 어린잎 스프링믹스, BelGioioso 부라타, 슈퍼잼 슈퍼잼 스트로베리, Paysan Breton 빼띠 무염버터, 밀도 플레인스콘. Dinner: 브라우니, 새우 볶음밥, 쌈장, 김치, 보쌈, 굽네치킨 오리지널. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bomigrim's weight history
|