Wonder1997's Journal, 17 December 2020

131.4 lb Lost so far: 8.2 lb.    Still to go: 16.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2278 kcal

Fat: 89.47g | Prot: 148.90g | Carb: 235.92g.   Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Спартак Конфеты "Вишенка", Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Di&Di Джем Вишнёвый, Roshen Печенье Эсмеральда с Кусочками Шоколадной Глазури, Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Ядром Грецкого Ореха. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Спартак Конфеты "Вишенка", Селяночка Яйцо Куриное, Кудесница Мука Рисовая, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ляховичок Творог 2%. Dinner: Брокколи, Alpro Кокосовое Молоко, Ашан Филе Куриное Запеченое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Морковь, Свекла Вареная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное. more...

187 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...