Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
139.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2020:
|
1090 kcal
|
Fat: 36.24g | Prot: 122.85g | Carb: 53.39g.
Breakfast: 365 Дней Овсянка , Моя Цена Молоко 1,5%, Гудвилл Хлопья Овсяные. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом , Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный, Любава Кефир 1%, Holy Corn Попкорн Сырный Клава Кока, Добрович Молоко 1,5%, Дабрович Творог Обезжиренный. Dinner: Chicalab Протеиновый Батончик Chickabar в Белом Шоколаде Фисташковый Крем, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Bombbar Батончик Глазированный Фисташковая Меренга, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Любава Кефир 1%, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Дабрович Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Дабрович Творог Обезжиренный, Chicalab Протеиновый Батончик Chickabar в Белом Шоколаде Фисташковый Крем, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Орехами Фисташки, Дабрович Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
twilight17's weight history
|