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🍌
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99.2 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 November 2020:
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1746 kcal
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Fat: 72.37g | Prot: 72.13g | Carb: 213.72g.
Breakfast: 山芋, キャベツ炒め, ご飯, 卵焼き, 伊藤ハム ポークビッツ, バナナ. Lunch: 大学芋, さば缶, キャベツ, ファミリーマート お味噌汁 あさり, ご飯, 白和え. Dinner: さば缶, かつおのたたき, クリームシチュー, ほうれん草のおひたし. Snacks/Other: セブンイレブン ベイクドチーズケーキ, 紀文 調整豆乳, 日清シスコ シスコーン フロスト, ドンレミー ソイレアチーズ. more...
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gaining 6.2 lb a week
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