Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
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87.5 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 November 2020:
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1885 kcal
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Fat: 93.20g | Prot: 66.27g | Carb: 171.60g.
Breakfast: 柿, グリコ乳業株式会社 朝食BifiX, 卵のサラダ, トップバリュ 食パン 8枚切り. Lunch: アーモンド, ハーゲンダッツ マカデミアナッツ, タカナシ 低脂肪乳, 卵, バター, メープルシロップ, 小麦粉, ポトフ. Dinner: セブンイレブン マカロニサラダ, ピスタチオ, 枝豆, 赤ワイン, ファミリーマート にぎり寿司盛り合わせ10貫. Snacks/Other: コーヒー, コーヒー. more...
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gaining 1.5 lb a week
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