|
Guten Morgen zusammen. Ein chilliges Wochenende geht mit einem Gewichtsverlust zu Ende. Leckeres Essen und wieder ein minus auf der Waage. Dazu Zeit mit seinem Schatz gehabt. Und ein negativer Test beim Schatz. Herz was willst du mehr? Wir wünschen euch einen schönen Tag und passt bitte weiter gut auf euch auf.
|
173.3 lb
Lost so far: 61.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2020:
|
2160 kcal
|
Fat: 67.70g | Prot: 94.70g | Carb: 288.77g.
Breakfast: Saint Albray Saint Albray, Gouda, Malzers Roggen Dinkel Bäck, Tomaten, Salatgurke, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Döner Kebab. Snacks/Other: Hefebrötchen, Milka Noisette, Mühlen Gold Puddingkuchen. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
Danke gleichfalls und Glueckwunsch fuer deinen Schatz - das ist eine grosse Erleichterung 👌💕
16 Nov 20 by member: Bunte Teller
|
Danke Beate. Wir haben uns riesig gefreut über das Ergebnis und dann auch echt den Sonntag genossen 😀😀😀😀
16 Nov 20 by member: haseeins
|
Das ist ja super, freue mich für euch! 🤗 Ich wünsche euch beiden auch einen tollen Tag und habt einen schönen Wochenstart. 😊💕
16 Nov 20 by member: FitGirl314
|
🙏🙏Freue mich für Euch über diese gute Nachricht 🙏🙏
16 Nov 20 by member: line2604
|
16 Nov 20 by member: Büffetsau
|
Kann es besser laufen? NEIN 🎉🎊👍
16 Nov 20 by member: AjnatN
|
Danke Tanja. Freuen uns von dir zu hören. Ja die letzten Monate waren Gewichtstechnisch echt gut. Hoffen bei dir läuft es auch gut 👍 👍
16 Nov 20 by member: haseeins
|
Ich hab jetzt ne Weile hier in den Notizen gewühlt um zu schauen wie das Testergebnis ausfiel. Jetzt hab ichs gefunden. Freut mich für euch.🤗
16 Nov 20 by member: keine-ahnung
|
Danke dir keine Ahnung 😀😀😀
16 Nov 20 by member: haseeins
|
16 Nov 20 by member: Tiemar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
haseeins's weight history
|