Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
117.5 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2020:
|
1751 kcal
|
Fat: 73.39g | Prot: 121.56g | Carb: 151.01g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Авокадо Наполеон, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Гарнец Рисовая Мука, Сыр Российский, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Куриный Бульон, Картошка Печеная, Свекла Вареная, Кабачки Тушеные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Котлеты из Говядины. Dinner: Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творог 9%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Блины на Сыворотке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|