Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
142.0 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2020:
|
1564 kcal
|
Fat: 114.91g | Prot: 67.29g | Carb: 66.84g.
Breakfast: Mr. Brown Кофе с Молоком и Сахаром, Молоко 1,5%, Сосиска в Тесте. Lunch: Оливковое Масло, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Mondelez Сыр Philadelphia, Grigoriou Бекон, Kerrygold Сливочное Масло, Arla Сливки 36%, Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Mitsides Томатная Паста, Charalambides Греческий Йогурт, Растительное Масло, Капуста, Лук, Свиной Фарш. Snacks/Other: Charalambides Молоко 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена Хаджиянни's weight history
|