Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
181.2 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 November 2020:
|
1190 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 38.96g | Carb: 141.19g.
Breakfast: Шоколадный Фондан. Lunch: Суп-Пюре из Брокколи, Комо Сыр Российский , Приготовленные Грибы (с Жиром). Dinner: Агроинвест-Т Злоба Днепровская "Хлеб с Чесноком", Злагода Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Пряник. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hmara07's weight history
|