Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
134.0 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 November 2020:
|
1824 kcal
|
Fat: 70.28g | Prot: 90.51g | Carb: 176.55g.
Breakfast: Авида Сливки 10%, Окей Лепешка Сырная. Lunch: Помидоры, Паста с грибами курицей, Витьба Вафля со Вкусом Карамели. Dinner: Местное Известное Хлебцы Солнечная Кукуруза, Моя Славита Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Беларусь Сыр Сулугуни 40%, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Пятерочка Яблоко Красное, Cream Nuvo Творог 5%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Snacks/Other: Пестравка Молоко 3,2%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Wonder1997's weight history
|