Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
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86.4 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 October 2020:
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1651 kcal
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Fat: 51.88g | Prot: 76.87g | Carb: 221.37g.
Breakfast: サラダクラブ 玉ねぎサラダ, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, 豚汁, トップバリュ 食パン 8枚切り. Lunch: ローソン 海老天そば. Dinner: 鶏鍋, スガキヤ ラーメン, プリマハム きりたんぽ. Snacks/Other: グリコ プリッツ サラダ, 明治 アーモンドチョコレート (4,2g), ミニストップ ソフトクリームバニラ. more...
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gaining 6.2 lb a week
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