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Guten Morgen zusammen. Ich glaube es nicht. Ist aber wahr. Hier mein Diätplan von gestern. Morgens 4 Brötchen mit Käse.....,mittags Lindttorte und Kinderriegel Muffin, nachmittags Cheeseburger mit Burger Fries, Hefeweizen, anschließend 4 Schokobons und 3 Lindt Kugeln. Hilft🤔🤔🤔🤔 😀😀😀😀Passt weiter gut auf euch auf und bleibt gesund.
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174.6 lb
Lost so far: 60.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 October 2020:
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2280 kcal
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Fat: 108.14g | Prot: 97.36g | Carb: 227.78g.
Breakfast: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Gouda, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Lunch: Reis-fit Spitzen-Langkorn, Bauer Leichte Creme Zum Kochen, Ja! Gouda Gerieben 48%, K-Bio Tomatenmark 2-Fach Konzentriert, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Purland Putenhackfleisch. Dinner: Lidl Körniger Frischkäse. Snacks/Other: Moritz Fiege Radler Alkoholfrei , Sugarland Frucht-Kaubonbons, Kinder Schoko Bons White, Dr. Oetker Schoko Kuchen, Lindt Lindor Kugeln. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
Manchmal ist es echt verrückt, was der Körper macht 🤷♀️ Erfreu dich einfach daran 🥳
18 Oct 20 by member: flixflax13
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😲😲😲Und dann traust dich auf die Waage... Nach so einem schlemmer Tag würde ich die Waage nicht mal ansehen wollen😅.. Schönen Sonntag ☕
18 Oct 20 by member: Mrs. Browneyes
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Moin Mrs. Browneyes. Wer a sagt muss auch..... 😀😀😀 Hat doch geklappt mit der " Diät " 😀😀😀😀
18 Oct 20 by member: haseeins
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Das passiert bei mir auch gerne mal 😁😎💪
18 Oct 20 by member: J-187
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Ich trau dem Braten erst, wenn auch der Report von Deiner besseren Hälfte vorliegt. Langsam bekomme ich nämlich den Verdacht, dass Ihr gar kein Paar seid, sondern siamesisch und Euch ein Verdauungssystem teilt (Gibt es eigentlich auch siamesische Ehepaare?).
18 Oct 20 by member: seppi422
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18 Oct 20 by member: Luise Freiheit
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18 Oct 20 by member: Büffetsau
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Seppi du bist cool. Wir haben beschlossen dich zu behalten 😀😀😀😀
18 Oct 20 by member: haseeins
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Siamesische Drillinge! Ein Traum geht in Erfüllung ...
18 Oct 20 by member: seppi422
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Oft hilft es mal richtig über die Stränge zu schlagen.
18 Oct 20 by member: Brigitte 00
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Seppi, um 13 Uhr gibt's heute Kuchen und um 15.30 etwa gibt's Mittagessen. Heute mal umgedreht. Also gib Gas.
Und Brigitte du hast recht. Das Leben besteht nicht mehr nur aus Verzicht wenn man sein Ziel erreicht hat. Da geb ich dir wirklich recht 😀😀
18 Oct 20 by member: haseeins
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Sobald die zwei Kirchweihenten hier erledigt sind, mache ich mich auf den Weg ...
18 Oct 20 by member: seppi422
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... da würd ich doch zur Party gestern noch nen Frühschoppen dran hängen und mir noch mal dat selbe gönnen 👍... oder sogar dat doppelte 😁
18 Oct 20 by member: Homobonus
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geil die Diät versuch ich auch 🤣
18 Oct 20 by member: Angela☆☆
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Also was ich festgestellt habe, das wenn man die ganze Zeit hart Diät hält und dann mal ein Schlemmertag macht oder eine einzelne Mahlzeit, durchaus dein Stoffwechsel angeregt wird und du deinem Körper zeigst das er nicht "Hungern" muss...💪🏼😊
18 Oct 20 by member: MichaCzock
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Ja Micha das stimmt. Und wir machen ja auch noch ein wenig Sport dazu und verbrennen ordentlich Kalorien. Man muss halt weiter ein wenig diszipliniert sein und aufpassen, aber ich meine die Balance muss stimmen.
Und Seppi jetzt bleibt gleich nur noch das Mittagessen übrig.
Homobonus Frühschoppen ist immer gut. Wir sind bei allem dabei 😂😂
18 Oct 20 by member: haseeins
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