Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
142.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 October 2020:
|
1941 kcal
|
Fat: 65.55g | Prot: 76.37g | Carb: 267.31g.
Breakfast: Эконива Молоко 3,2%, SPAR Булочка Синнабон, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Туровский Молочный Комбинат Сыр Мягкий Сливочный 70% Master Crema, Микоян Карбонад, Верес Горошек Зеленый, Омлет Пуляр (art lunch). Lunch: Макароны Отварные, Жульен с курицей и грибами (art lunch). Dinner: Нектарины, Мёд, SPAR Булочка Синнабон , Свежая Марка Продукт Плавленный с Сыром "Чизбургер", Микоян Карбонад, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Snacks/Other: Нектарины, Сливы. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bess74's weight history
|