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media 66.65
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145.3 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 04 October 2020:
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3004 kcal
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Fat: 55.25g | Prot: 187.39g | Carb: 441.68g.
Breakfast: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Mulino Bianco Fette Biscottate (INTEGRALI), Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Casiello Farina Integrale di Grano Tenero, Fiorentini Fiocchi d'avena, Plasmon Il Biscotto dei Bambini, Fiorentini Peanut Butter, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Uva Bianca, Conad Pere Williams. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Riso Basmati, Philadelphia Philadelphia Active, Pizza Bianca, Aia Bresaola di Tacchino. Dinner: More, Uva Bianca, Caputo Farina Classica, Philadelphia Philadelphia Active, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Casiello Farina Integrale di Grano Tenero, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Amo Essere Biologico Gallette di Mais. more...
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gaining 3.1 lb a week
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