Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
120.8 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 October 2020:
|
1019 kcal
|
Fat: 45.26g | Prot: 45.01g | Carb: 118.03g.
Breakfast: Кофе, Галеты Овсяные (Хлебодары), Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак. Lunch: Тёплый Салат с Курицей, Перцем и Стручковой Фасолью, Великоросс Лапша Соба с Курицей и Овощами. Dinner: Капустный Салат, Фруктовая Энергия Дуэт, Гринагро Кефир 1%. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара, Яблоко. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katerinka_trufel's weight history
|