|
Toch 2 ons :-)
Alle onszjesz helpen.
Vandaag Rotterdam, hele dag werken. Lange dag, lastig wel. Het is niet druk.. verveling ligt op de loer.
Verveling = eten .. als je niet uitkijkt.
We gaan het zien.
Oh... breaking.
Morgen 7.45 ligt Dotsz in het zwembad!
Twee nieuwe badpakken besteld, en paar x per week zwemmen. Goed voor lijf en leden... en hoop ook weer wat gestroomlijnder te worden.
Liefsz
|
163.8 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 September 2020:
|
1365 kcal
|
Fat: 68.81g | Prot: 71.69g | Carb: 107.24g.
Breakfast: Kellogg's Special K Pure Chocolade, AH Amandelmelk Ongezoet. Lunch: Sanday's Bacon & Egg. Dinner: Rundergehakt, Honig Vermicellisoep. Snacks/Other: AH Pure Chocolade met Hazelnoot, Cappuccino. more...
|
losing 3.1 lb a week
|