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오.. 대자연과 체중의 관계는 뭘까요?
대자연이 끝나가니 훅 줄어드네요..
다시 오르나?? 한참 정체였는데..
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122.8 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 September 2020:
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1671 kcal
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Fat: 65.07g | Prot: 100.31g | Carb: 180.08g.
Breakfast: 꿀, 한살림 미숫가루, 우유, 켈로그사 프로틴 그래놀라 미숫가루큐브&검정약콩. Lunch: 파리바게트 에그타르트, 팽이버섯, 파프리카, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함), 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Dinner: 하이트 제로, 아이스크림, 빵, 김치볶음밥, 삼겹살구이, 쭈꾸미볶음. more...
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losing 2.3 lb a week
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