Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
109.3 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2020:
|
2150 kcal
|
Fat: 64.61g | Prot: 99.56g | Carb: 286.85g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Красная Цена Молоко 1,5%, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей. Dinner: Сыр Гауда, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Коровино Ветчина Любительская , Harry's Хлеб для Сандвича, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком. Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Президент Сыр Плавленный Ассорти, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Молоко 1,5%, ВкусВилл Шарики Готовый Завтрак с Шоколадным Сиропом . more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_~Екатерина~_'s weight history
|