Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
175.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 September 2020:
|
1922 kcal
|
Fat: 75.00g | Prot: 112.82g | Carb: 189.57g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Сметана , Ленивые Вареники. Lunch: Груша, Куриная Отбивная, АТБ Скумбрия Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Бургер Кинг Цезарь Ролл. Snacks/Other: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . more...
|
|
2573 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 50 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina-251's weight history
|