LeiteriN1's Journal, 20 September 2020

163.4 lb Lost so far: 6.8 lb.    Still to go: 13.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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3334 kcal

Fat: 191.63g | Prot: 178.72g | Carb: 217.99g.   Breakfast: Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Mercadona Panecillo, Café con Leche Descremada. Lunch: Pastel de Zanahoria Glaseado, Rana Trufa Blanca Setas y Queso, Gallo Salsa de Trufa. Dinner: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Hamburguesa de Pollo. Snacks/Other: Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Queso Havarti en Lonchas. more...

1828 kcal

Activities & Exercise: Resting - 19 hours, Sleeping - 5 hours. more...