Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2013
|
119.5 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2013:
|
995 kcal
|
Fat: 36.43g | Prot: 129.19g | Carb: 38.47g.
Breakfast: Рыбий Жир Лосося, Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Аквамарин Тунец Кусочками в Собственном Соку. Lunch: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Каждый День Сыр Адыгейский, Простоквашино Творог 5%, Яичный Белок. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bess74's weight history
|