Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
141.1 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 September 2020:
|
1637 kcal
|
Fat: 62.39g | Prot: 116.84g | Carb: 150.45g.
Breakfast: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Виноград, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Творог 9%. Lunch: Греческий Салат, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Картофельное Пюре. Dinner: Epica Crispy Фисташки 10,5%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Шаурма с Курицей. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bess74's weight history
|