Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
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261.7 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 65.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 September 2020:
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2098 kcal
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Fat: 54.41g | Prot: 97.10g | Carb: 303.40g.
Breakfast: União Açucar Cristal, União Açúcar Refinado, Açúcar, Triunfo Bolacha Maizena. Lunch: Quero Molho de Mostarda, Peito de Frango, Tomates, Sal, Itambé Leite em Pó Desnatado, Subway Cebola, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Soya Óleo de Soja . Afternoon Tea: Macaxeira Cozida, Carrefour Uva sem Sementes, Uva Itália. Dinner: Macaxeira Cozida, Frango Grelhado, Cuscuz (Cozido), Macaxeira, Ovo Mexido, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. more...
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losing 6.8 lb a week
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