Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
158.5 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2020:
|
850 kcal
|
Fat: 34.65g | Prot: 27.88g | Carb: 112.26g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Zeytin, Polonez Fit Yaşam Hindi Jambon. Dinner: Indomie Spesiyal Hazır Noodle. Snacks/Other: Bim Çiğ Köfte, Ülker Coco Star Atıştırmalık. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
 Comments
08 Sep 20 by member: BarisBarcin
|
08 Sep 20 by member: NezaKett.
|
İnanamadım biliyomusun bian
08 Sep 20 by member: BarisBarcin
|
08 Sep 20 by member: NezaKett.
|
Bi önceki tartı ile kaç gün var arasında
08 Sep 20 by member: BarisBarcin
|
08 Sep 20 by member: NezaKett.
|
Gider incelemelere göre yavaş yavaş sanırım panik yapmamak gerek
08 Sep 20 by member: BarisBarcin
|
Dikkat etmeme rağmen neden aldım anlamış değilim:/
08 Sep 20 by member: NezaKett.
|
Olayları değerlendirmeye al saat olarak su vs
08 Sep 20 by member: BarisBarcin
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NezaKett.'s weight history
|