Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
145.9 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 September 2020:
|
1398 kcal
|
Fat: 55.85g | Prot: 88.75g | Carb: 138.93g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Олива Факел Кета Слабосоленая, Авокадо Авокадо, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Мандарины, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Рис с Овощами. Dinner: Сиртаки Сыр Рассольный, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Беринг Печень Трески Натуральная, Банан, Апельсин. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bess74's weight history
|