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Mistero... che faccio da domani?! Salgo? Rimango stabile?! Ago, Forrest ...help!!
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143.1 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 143.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 September 2020:
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1331 kcal
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Fat: 36.40g | Prot: 93.63g | Carb: 156.86g.
Breakfast: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Petto di Pollo, Peperoni Verdi, Couscous. Dinner: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Avocado, Orogel Soia Edamame, Salmone, Riso Nero, Salsa Teriyaki. Snacks/Other: Patatine . more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
Non è un mistero secondo me, perché hai avuto una leggera salita dopo 1/2 giorni a 2000 calorie, e ora stai tornando come prima (anzi, 200 gr in meno). Proverei un’altra settimana alla stessa quota. Vediamo che ne pensa anche Ago
06 Sep 20 by member: Forrest73
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Concordo con Ale. Stabilizza bene le attuali calorie e vediamo come va per poi capire che direzione prendere 😉
06 Sep 20 by member: agostino082
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06 Sep 20 by member: Nicoletta83.11
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