Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
162.9 lb
Lost so far: 56.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2020:
|
1861 kcal
|
Fat: 83.40g | Prot: 79.33g | Carb: 201.65g.
Breakfast: Great Life Фруктоза, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Каша Овсяная, Магнит Банан, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Минтай, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Яичница с Помидорами. Dinner: Избенка Салат Цезарь , Виноград, Арбуз, Дыня, Bon&Bon Торт Сникерс , Лазанья, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, La Pina Арахисовая Паста. Snacks/Other: Milka Milka & Oreo. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Valerry57's weight history
|