Jap. Kann ich nicht meckern. Nochmal die A... backen zusammenkneifen dann haben wir die Woche auch geschafft. Euch einen schönen Donnerstag 😀😀
|
175.3 lb
Lost so far: 60.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2020:
|
2471 kcal
|
Fat: 104.97g | Prot: 102.15g | Carb: 265.65g.
Breakfast: Milkana Schmelzkäse Kräuter, Ja! Gouda Mittelalt, Malzers Roggenbäck, Lätta Halbfettmargarine, Netto Snack-Gurken, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten. Lunch: Kühne Made For Meat Aji Panca Chili, K-Classic Schaschlik Sauce, Gewürzgurken, REWE Bio Natives Olivenöl Extra, Butter, Aldi Hähnchen-Ministeaks, Kartoffelecken. Snacks/Other: Mister Choc Milch Freunde, Milka Ganze Haselnüsse, Edeka Mini Apfeltaschen. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
haseeins's weight history
|