|
Natuurlijk het is wéér maandag! Dan ben ik op mijn hoogst, én dat is mijn vaste weegmoment😂
Kortom, 2 ons zwaarder dan vorige week.
Maar nog keurig tussen mijn marge
|
137.3 lb
Lost so far: 70.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2020:
|
1415 kcal
|
Fat: 108.38g | Prot: 80.45g | Carb: 21.95g.
Breakfast: Dolce Gusto Lungo. Lunch: AH Baby Romaine Sla, AH Olijfolie Traditioneel, Raw Organic Food Pompoenpitten, Raw Organic Food Zonnebloempitten, Baresa Zwarte Olijven, Galbani Burrata, AH Romaatjes. Dinner: Klaas Puul Mosselvlees, Pit&Pit Amandelmeel, Finax Psyllium, Body & Fit Pure Kokosmeel, Arm & Hammer Baking Soda, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Ei, Melkan Roomboter Ongezouten, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Excellent Mayonaise . Snacks/Other: Dolce Gusto Lungo. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|