DarkMary1984's Journal, 26 August 2020

96.1 lb Lost so far: 9.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1179 kcal

Fat: 31.83g | Prot: 101.15g | Carb: 121.13g.   Breakfast:  Блины на Молоке, Rakvere Кровяная Колбаса, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий,  Яйцо Куриное. Lunch: Агуша Фруктовый Батончик, Джаганнат Рыбная Котлета ,  Молодые Цуккини,  Болгарский Перец. Dinner: Кухмастер Томатная Паста, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Победа Молочный Шоколад 32%,  Болгарский Перец,  Пекинская Капуста,  Огурец (с Кожурой),  Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ашан Творог Мягкий 0,1%, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Rakvere Кровяная Колбаса, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...

1465 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 6 hours. more...