Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
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145.1 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 August 2020:
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1855 kcal
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Fat: 64.49g | Prot: 153.83g | Carb: 172.04g.
Breakfast: Galbusera Buonicosì Sz (Petit), Novi Nero Nero 99%, Uva Bianca, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Lunch: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Pomodori Ciliegini, Eurospin Bresaola Punta d'anca, Tre Mulini Piadina Sfogliata (con Olio EVO 7%), Malga Paradiso Formaggio Fresco (da Spalmare). Dinner: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Zucchine, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi. Snacks/Other: Hero Marmellata Light Fragole, Mandorle, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Novi Nero Nero 99%. more...
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losing 12.3 lb a week
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