Waar een flinke portie aardappeltjes, al niet goed voor is😂😉
|
136.2 lb
Lost so far: 71.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2020:
|
1427 kcal
|
Fat: 113.82g | Prot: 80.74g | Carb: 16.71g.
Breakfast: Dolce Gusto Lungo. Lunch: De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, AH Hollandse Aardbeien, White Lady Zuivelspread Naturel, AH Geraspte Mozzarella 40+, AH Ei. Dinner: AH Excellent Mayonaise , Freshona Coconut Milk, Milbona Slagroom , De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Aardbeien, Melkan Roomboter Ongezouten, ERU Cheddar Sambal, AH Verse Kipburger Naturel, AH Pompoen Stukjes. Snacks/Other: Dolce Gusto Lungo. more...
|
losing 6.2 lb a week
|