|
55
|
121.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 August 2020:
|
1208 kcal
|
Fat: 27.26g | Prot: 91.03g | Carb: 155.09g.
Breakfast: Славянка Конфета Золотой Степ, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлеб Черный, Ого Отруби Пшеничные, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Гречка Отварная, Nutriversum Изолят . Snacks/Other: Чай, Финик, Банан, Груша, Красное Яблоко. more...
|
|
1744 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Светлана@2302's weight history
|