Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
166.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2020:
|
3290 kcal
|
Fat: 136.42g | Prot: 148.22g | Carb: 280.12g.
Breakfast: Банан, Кофе, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Джемы и Варенья, Сметана 15%, Сырники. Lunch: Масло Подсолнечное, Galbani Моцарелла , Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Малина, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Hoegaarden Пиво , M&M's Драже с Арахисом, Премия Форель Слабосоленая, Авокадо, Сильпо Чиабатта с Черемшой. Snacks/Other: Dziugas Сыр 12, Абрикосы. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lena Saratova's weight history
|