Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
175.5 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2020:
|
1719 kcal
|
Fat: 82.19g | Prot: 78.09g | Carb: 175.39g.
Breakfast: Каждый День Миндаль Обжаренный, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, ВкусВилл Печенье Галета Ржаная с Кунжутом. Lunch: Доброфлот Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Молоко 1,5%, Балтком Масло Сливочное, Мандарины, ВкусВилл Холодец Говяжий, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Невская Сушка Сушки Маковые. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zena3000's weight history
|