Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2013
|
112.4 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2013:
|
1355 kcal
|
Fat: 39.31g | Prot: 64.71g | Carb: 192.18g.
Breakfast: Вафли, Пеко Рахат-Лукум, Жареная или Запеченная Курица, Каша Овсянная на Молоке, Мёд. Lunch: Фруктовый Салат из Персиков, Груш, Абрикосов, Ананаса и Вишни (Консервированый с Водой), Семейные Секреты Рагу из Овощей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Останкино Ацидофилин. Snacks/Other: Махеевъ Клубничный Джем, Абрикосы, Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RodinaSA's weight history
|