Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
223.8 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 August 2020:
|
1933 kcal
|
Fat: 67.66g | Prot: 114.87g | Carb: 212.88g.
Breakfast: Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Граната и Красного Чая, Сухофрукты, Каждый День Овсяные Хлопья. Lunch: Sadia Куриная Грудка в Панировке, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков. Dinner: Heinz Терияки Соус, Минтай. Snacks/Other: Активиа Натуральный Биойогурт с Вишней + Чиа, Активиа Натуральный Биойогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён, Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Борец с пиццей's weight history
|