Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
116.4 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2020:
|
1228 kcal
|
Fat: 56.94g | Prot: 53.15g | Carb: 133.62g.
Breakfast: ロッテ チョコパイ, ファミリーマート ファミチキ. Lunch: コーヒー, 森永乳業 PREMIL(プレミル), 紀文 特濃 調整豆乳, トウモロコシ. Dinner: ファミリーマート ファミコロ, カレーライス, キューピー すりおろしオニオンドレッシング, きゅうり, ブロッコリ. Snacks/Other: 味源 おからパウダー, 明日香野 きな粉, ふじっ子 カスピ海ヨーグルト 脂肪0. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cheese-cake's weight history
|