Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
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165.8 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 July 2020:
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4218 kcal
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Fat: 192.91g | Prot: 130.28g | Carb: 488.16g.
Breakfast: Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Mercadona Panecillo, Café con Leche Descremada. Lunch: Nestlé Maxibon Nata, Hacendado Barra de Pan, Butifarra, Morcilla de Arroz, Hacendado Chorizo Criollo, Hacendado Panceta. Dinner: Hacendado Nachos, Hacendado Guacamole Hacendado, Arroz Blanco, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo. Snacks/Other: Sidra de Manzana, Gazpacho Casero, Hacendado Leche Desnatada, Auchan Cereales Deliform. more...
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1734 kcal
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Activities & Exercise:
Pasos - 15 hours, Bicicleta de ruta - 1 hour and 8 minutes, Resting - 1 hour and 21 minutes, Sleeping - 6 hours and 31 minutes. more...
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steady weight
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