Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
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135.6 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 July 2020:
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1294 kcal
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Fat: 60.58g | Prot: 73.24g | Carb: 112.00g.
Breakfast: Queso Fresco, Té (Infusión), Huevo Revuelto, Hacendado Tortillas Integrales, Plátano. Lunch: Pechuga de Pollo Hervida, Guisantes (Congelados), Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Carrefour Pulpa de Aguacate, Hacendado Wakame, Huercasa Calabaza Cocida en Dados. Dinner: Serrano Jamón Serrano, Té (Infusión). Snacks/Other: Hacendado Almendra Natural, Danone Yoghourt Griego. more...
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losing 3.1 lb a week
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