Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
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125.9 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 July 2020:
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1953 kcal
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Fat: 160.65g | Prot: 111.34g | Carb: 15.38g.
Lunch: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Emmental Frances, Mercadona Espinacas Lavadas, Choví Ajonesa, Hacendado Queso Para Untar, Hacendado 4 Quesos, Hacendado Chorizo Dulce Extra, La Selva Bacon, Aceite de Oliva, Ybarra Vinagre de Manzana, Huevo, Hacendado Claras de Huevo. Dinner: Choví Ajonesa, Aceite de Oliva, Aguacate, Hacendado Queso Gouda Lonchas, Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo. Snacks/Other: Hacendado Cortezas de Cerdo. more...
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losing 1.5 lb a week
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