Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
147.0 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 July 2020:
|
2042 kcal
|
Fat: 75.77g | Prot: 150.45g | Carb: 188.02g.
Breakfast: Paulig Кофе Молотый, Домик в деревне Молоко 3,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Рогачев Сгущенка, Яйцо Куриное, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Lunch: Paulig Кофе Молотый, Летний День Молоко 3,2%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо Куриное, Красная Цена Сыр Российский 45%. Dinner: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные, Творог (Обезжиренный), Яйцо Куриное. Snacks/Other: С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Окское Яичный Белок, Пятерочка Яблоко Красное , Haas Ванилин, Яйцо Куриное, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annie Celentano's weight history
|