Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
151.0 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2020:
|
1331 kcal
|
Fat: 96.71g | Prot: 74.51g | Carb: 41.85g.
Lunch: Сладкий Красный Перец, Lackmann Сало с Чесноком , ΓΑΛΠΟ Halloumi, Arla Сливки 36%, Яйцо, Kerrygold Сливочное Масло, Charalambides Молоко 1,5%, Сахар, Запеканка из анари с изюмом. Dinner: Arla Сливки 36%, Миндаль, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Руккола, Оливковое Масло, Лосось. Snacks/Other: Молоко 1,5%, Сахар. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена Хаджиянни's weight history
|